Curso monitor de ciclo indoor

 Los Cursos se iniciarán a partir de mayo dependiendo de la demanda

Se realizarán los sábados y domingos Horarios del curso de 10 am a 2 pm ,te enseñaremos desde cero hasta lo más avanzado, después del curso estarás preparado para impartir clases de forma profesional.

CONTENIDOS DEL CURSO 

 Conceptos fundamentales 

• Historia, orígenes de la actividad, partes de la bici, posición y ajuste de la bicicleta al usuario, vestuario y técnicas de pedaleo

• Solución a posibles averías en la bici, comprensión del funcionamiento y mecanismo

• Diseño del recorrido por desniveles o pulsaciones
• Calentamiento, zonas de trabajo y vuelta a la calma

Elementos de trabajo y motivación 

• Estilos musicales, música y recorrido en perfecta armonía

• Comunicación verbal y no verbal
• Emociones y sensaciones

Salud, lesiones y nutrición del ciclista 

• Beneficios de esta actividad, grupos musculares trabajados, biomecánica del movimiento, importancia del calentamiento y regreso a la calma, primeros auxilios, poblaciones especiales

• Nutrición e hidratación
Pulsómetro 

• Funcionamiento del pulsómetro y trabajo por umbrales

Sonido y trabajo con micrófono 

• Solución a problemas con sonido o micrófono
Protocolo del profesor y marketing de centro

• Orientación al nuevo alumno, trato con los clientes y compañeros, funciones y responsabilidades

OBJETIVOS

 En el curso de monitor de ciclo indoor te preparamos para que te puedas encargar de

 y te damos recursos para que puedas crear tus propias dinámicas de trabajo en bicicleta fija. Con este curso además adquirirás suficiente conocimiento para

 y personalizarlas para satisfacer la demanda del usuario.

 El ciclismo indoor o “spinning” es una actividad aeróbica que consiste en pedalear al de la música sobre una bicicleta estática. Es una 

 que permite trabajar a la vez fuerza, resistencia, coordinación y velocidad. Estas sesiones siempre van dirigidas por un instructor especialista en estas dinámicas que guían la actividad y los progresos de un grupo de gente. 

 El dinamismo de las clases al ritmo de la música, hace de esta nueva forma de trabajo con la bicicleta estática una combinación exitosa.

 La figura del monitor es indispensable para el ciclo indoor, ya que este tiene la responsabilidad de guiar la dinámica del grupo, de motivar, de gestionar los cambios de ritmo en la bicicleta fija y de actuar si surge alguna complicación. 

en la materia. El curso de Ciclo Indoor está orientado de tal manera que personas con diferentes niveles de conocimiento sobre fitness puedan realizarlo.