Curso de pilates con fitball y otros complementos

OBJETIVOS

NUESTRO RETO 

En este seminario trataremos, mediante una enseñanza totalmente práctica, la aplicación del balón suizo y de las bandas elásticas y el power circle. El fitball o balón suizo es el principal implemento utilizado en el Pilates. Su versatilidad lo hace un elemento imprescindible en nuestras sesiones y entrenamientos personales. Pero también te enseñaremos a utilizar en tus programaciones otros implementos.

QUÉ APRENDERÁS Este seminario pretende profundizar en el trabajo con el fitball, aprendiendo nuevas progresiones que nos permitan conectar los movimientos y trabajar con secuencias más largas, más dinámicas y efectivas, mejorando el diseño de la sesión. Aprenderás a desarrollar ejercicios específicos relacionados con la fuerza, la resistencia, el equilibrio, la coordinación, los estiramientos y la relajación, adaptando  las maniobras a todo tipo de usuarios. Descubrirás las diversas aplicaciones y las ventajas de la utilización de las bandas elásticas y el power circle en el desarrollo de los ejercicios de Pilates como método de refuerzo para mejorar la condición física, la reeducación postural y la tonificación de la musculación. Ampliarás tu repertorio de herramientas de trabajo con estos implementos, y podrás incorporar una amplia gama de modificaciones y variantes a tus ejercicios y sesiones de Pilates.

SALIDAS LABORALES En la mayoría de los gimnasios o centros que se dedican a dar clases colectivas de fitness es posible encontrar clases especializadas en Pilates Fitball y con implementos. La demanda es muy alta, debido a que estos ejercicios son beneficiosos para calmar o prevenir dolores de espalda, rehabilitación, combatir el estrés, desarrollar la fuerza y el equilibrio dinámico, tonifican los músculos bajos de la espalda y abdomen...